自分の力を、自分の人生を、自分の心をもっと信じてみよう♪

こんにちは！Tomokoです(^-^) 

（自己紹介はこちら）

全国的に自粛解除になったようですね。みなさまにとって今回の自粛はどんなことを感じましたか？

私は実は違和感もたくさん感じました。

学校や公共施設でのマスク着用義務、スーパーマケットでのアクリル板、消毒液設置など・・

健康で咳も出てない人が、はたしてマスクをしなくてはいけない必要があるのでしょうか？

ウイルスは小さくてマスクの繊維の間は安易に通過することはもう皆知っていると思います。

消毒液によって常在菌のバランスはどうなるのでしょうか？

私たちは生まれてからずっと菌によって守られていることを知っていますか。

また、人間にとって気持ち・心はとても大事です。

会う人会う人がマスクをしていて無表情で

どこか警戒されている感覚があって、触れることさえ良くない事と思わされて

深呼吸もできず

果たしてみなの心は穏やかになるでしょうか？

自分の心の声をもっと聞いてみてください。

自分の体をもっと大事にしてください。

自分の存在をもっと認めてあげてください。

心の声を聞くのに一番良いのは、SNS断ちです♡　また、自然に触れることです♡

体の声を聞くのに一番良いのは、自分のカラダに触れたり、呼吸を意識したり、意識を体の細部に向けて上げることです♡

存在を認めるには、どんな受け入れがたい自分の側面も受け止めていくことです♡

私たちは仏ではなく人間として生まれてきました。喜怒哀楽や好き嫌いがあるわがままで愛らしい生き物です。

きっと、私たちはこの姿かたちで、この環境の中で生まれたことで

一番自分の得たいものが実現できるから、いまここにいるのです。

自分とつながる、を意識して

皆の毎日が今日も素晴らしき日になりますように・・・！！

＜体の声を聞きたい方＞

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自分の足の裏、みたことありますか？

足の裏には体のツボがたくさんあります。

足裏を順番に沿って刺激していくだけで

デトックスができます！ご参加お待ちしています♡

（オンラインなのでどこからでも参加できます！）

＜自分の存在をもっと認めていきたい方、発信をしていきたい方＞

食のことを発信できるようになりたい方

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香害に困っている・マスク義務で困っている・脱プラ生活について小さな声をあげたい方

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（顔出しが嫌な方は、ぬいぐるみを出して声のみでも大丈夫です）

今日も読んでくださってありがとうございます♡