次のステージ♡キーワードは「自分と繋がる」

こんにちは！

T's yoga room　のTomokoです(^-^) （はじめましての方→こちら）

コロコロ騒動の中、いかがお過ごしでしょうか？

私といえば、実はコロコロ自体より、それを取り巻く大衆やその大衆意識に

注意を払っています。

（本当はマスクもそこまでとも思っていて、もちろん

体内の二酸化炭素濃度を守ることだったり、体液の飛沫を回避するメリットはありますが

健康に問題がない人がすることで、口呼吸になってしまう可能性大（汗））

ニュースをたまに見かけるのですが、

必死に恐怖を煽るような情報を見るたびに

この言葉を思い出します。

そうなんです（涙）

そうは言っても、STAY HOMEは、住ませてもらっている国が決めたことなので

選択できる範囲で行動していますが

今こそ気づくべきは・・・

「自分と繋がる」ことの大切さです。

自分が何を感じるのか

心と体の些細な声

空気の匂い　自然の音

好きなのか　苦手だなぁと思うのか

些細なことから、本当に些細なことから

例えば、深呼吸してみてどこが気持ち良いか　何を食べるとか

そういう些細なことを自分で選んでいくことで

内側に気付けるようになる。

そこに気づいた時

自分を絶対的に信頼できるし

受け入れるという感覚を掴むことができると思います。

これって最強！！

個人のバイブレーションが高まることは

支配したい層がもっとも嫌がること・・・（汗）

（だから一生懸命、メディア使って煽らせているよね）

また、価値観において色々と気づきを得ている人も多いと思います。

これってそんなに必要だったかな？とか

これってこんなに大事なことだっったんだな！とか。

ソーシャルディスタンスを言われていますが

どうか、家族の距離は縮めて、いっぱいハグしてください♡

人は、人の温もりがないと生きられないの。

赤ちゃんはどんなに栄養を与えられて、お世話をしてもらっても

触れてもらって抱っこをしてもらえないと

生きていけないのと一緒です。（これは事実）

月イチ♡カフェなどでもお話ししていますが

太陽の光は浴びてね！行けるなら、お外に足を運んでね！

ビタミンDの合成♪

光のエネルギー♪

そして、夜や暗い時はですね

出かけないように自粛　Stay home ここは守ったほうがいいかも。

（これは、コロコロとは違う意味です。

月イチカフェではお話ししているのですが

衝撃の闇がこの世にはあったということ。

ディズニー、ハリウッド、ローマ法王etc・・）

少なくとも

私たちに与えられた時間というのは絶対的に限りがあります。

大切な大切な1日1日を

どうか長く笑顔で過ごせますように・・・・！！