自己紹介

TOMOKO 

ヨガ講師

セルフコーチング講師

『この世界はやさしい』を創る

ヨガ講師・セルフコーチング講師

【自分を信じて、世界とつながる】

あなたの「自信」と「輝き」は

この世界の美しさそのもの。

ヨガとセルフコーチングを通して

お伝えしています。

◇ カラダと心に、やさしい余白を

呼吸に意識を向け、ポーズを深める

リラックスヨガ。

緊張がほどけ、心がふっと軽くなる——

本来の自分に還る時間を提供しています。

◇ 自分を整え、理想を叶えるメソッド

ヨガで体をゆるめ、

セルフコーチングで思考を整える。

「わたしには価値がある」と心から

思えるマインドを育てることで、

夢や理想が自然とカタチになっていきます。

◇ 講座のご案内

・リラックスヨガクラス（出張対応）

初心者や体が硬い方も安心。

「肩が軽くなった」「呼吸が深くなった」など

嬉しい声を多数いただいています。

▶佐賀県佐賀市「おすすめヨガ10選」に

掲載されました。

・セルフコーチングクラス（オンライン）

「自分に自信がない」

「何をしたいか分からない」——

そんな方に寄り添いながら、

自分らしい理想を見つけていく

オンラインクラスです。

重たい思考から自由になり、

自己価値を高めていきます。

〜あなたの理想が、あなたらしく叶う世界へ〜

この私と、この世界で繋がってくださった皆さま一人一人が幸せでありますように♡

その他、

ファイナンシャルプランナー、

食生活アドバイザーの一面もあり