7月21日（土）10:30～12:00「夏バテ解消！！自家製甘酒をアレンジして楽しもう♪」

７月２１日（土）の安心やさしいごはん＆おやつの会のテーマは「甘酒！！」

実は、江戸時代には夏バテ防止の栄養剤として甘酒が飲まれていました。

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今年の夏は、自分で白砂糖不使用・発酵の力が活かされた甘酒を学び

「菌活♪」「夏のダルさ解消♪」をしていきませんか？

・自分でカンタンに作れる「甘酒」のレシピ

・甘酒のアレンジの仕方・楽しみ方・実際に作ってみよう

・発酵食品の魅力、夏に取りたい栄養素・避けたい添加物のお話しetc

今年の夏は、甘酒で元気に過ごしましょう(^_-)-☆