ヨガの日々♡心が生まれ変わる日々♪

こんにちは！

Tomokoです(^_−)−☆（自己紹介→こちら）

ちょうどいまは土用の時期なのですが、もうすぐ満月ですね！

私は、ここ連日大好きな方々とヨガレッスンをする時間が多く、

その他お友達と打ち合わせで会ったり

派手なことではないですが、マイペースな幸せの毎日です♪

たとえば心地良くない現状があったとすれば

心地良くするにはどうしたら良いか？を血眼になって思考を変換するのみ。

その最中には、いろいろな想いも出てきますが

最終的にたどり着けるところは、幸せに溢れた場所です。

「感情に蓋をしない」というのは後々のメリットに繋がるね！という話を

パーソナルヨガの時に話していて

昔、私がしていたこと良かったんだ〜♡となって笑い合いました(^-^)

日々の自己との対話。

自分と仲良くなること。

信頼関係を築いていくこと。

静寂の中に身を置くこと。

内観。

大切にしていけば

派手なものではなくとも、幸せに溢れた日々。

今日も朝からヨガをして、呼吸を整える。

今日も素晴らしい毎日を♡

＜今月の募集中のもの＞

1/29（金）インナーチャイルド×ヨガ　残席１です。

（ベビーマッサージの瞳ちゃんとのコラボレーションです）