この時代、最優先に築くべきものは・・・♡

こんにちは！

T's yoga room のTomokoです(^-^)　

（初めましての方はこちら！）

先日、ステキなステキな参加者さんたちと

ナチュラルな月イチ♡カフェをさせていただきました！

（このご時世に・・・とご意見ある方は、

主催の私まで！

参加者の方々には責任がないので♡）

※共同主催の私も大好きなはるかさんのHPはコチラ！

なんだか色々なことが騒がしいこの頃ですが

こういう時に、

今まで培った知識・生活の知恵・

メンタリティ（自分への信頼）が試されている気がします。

誰かを責めても何か大きく変わるわけでは

ないとすれば

自分が今何をすべきか、どうあるべきか、

に焦点とエネルギーを注ぐべき！！

（国の方針に、A・BEさんには

決定権がないことは

「ナチュラルな月イチ♡カフェ」でもお話しをしました）

コロちゃんは表面に出てきている一部分のことだけです。

・体の免疫の仕組みとウィルス・細菌の関係性

を知っていれば、こういった部類の薬は

その時のどういった症状に効くのか効かないのか

何をすればいいのかも判断できますし

・備蓄に対するスタンス、普段から保存の効く食べ物や乾物などを生活に取り入れているのかどうか

を踏まえていれば、慌ててスーパーに爆買いしにいく必要もありません。

・信頼しあえる仲間・同志がいるかどうか

も、情報リテラシーを上げていくのに役に立ちますし、

必要以上の不安や恐怖の軽減ができます。

特にこれからの時代は「誰と繋がるか」が財産になっていきます。

そのために１年前から、皆が集い、学び合い、良い時間を過ごすため

ナチュラルな月イチ♡カフェもはじめていました！

（face to faceで月に一度会うことで築けるものはかなり大きいのです♡）

これからの時代は特に「自分を活かす」ということは必須のことになってきます。

国から100％守ってもらえなくても

他力じゃなくても

生きれる力が私たちにはちゃんと備わっているのです。

（そして頼れる人やモノも、ちゃんとまわりに出てきます！）

一番大事な、「自分という存在に信頼をおく」ために

私は瞑想をお勧めしています♡

コレは、有名歴史学者のハラリさんの著書「21lessons」で

様々な人類の問題について解説したもので

最終章に出てくる解決策は

「瞑想（ヴィパッサナー瞑想）」でした。

目の前に広がるものは、私自身の投影とも言われます。

だったら、私が目の前の人に与えられるものは・・・？

と常々考えています。

もうすぐ４月。

４月は私にとってとても灌漑深い月でもあります。

それは、もう１３年も前のことに遡ります。

どんな環境であっても

これを読んでくださっている皆様の心の灯（あかり）がいつも灯（とも）っているように

願いながら

今日も眠りにつきたいなと思います♡

【４月のナチュラルな月イチ♡カフェ】

◆日時：４月１２日（日）10:30〜12:30

◆テーマ：これからの時代に必要な知恵（知識・時事に対する見方・メンタリティ）

◆参加費：1500円（資料・お茶代込み）

◆場所：佐賀市大和町

（ここだけの話ですが、このお話し会の

資料作りには毎回トータル20時間以上

つぎ込んでいるので

とってもお得な会です！！）