【令和元年♡】食とヨガと・・・マインドを整えていく。

こんにちは！

Tomokoです♡（初めましての方→自己紹介）

【令和】が始まりました♡

平成最後の夜に思い返していて

私にとって平成時代は色々と

本当に色々とあったのですが

心から

「あぁ楽しかった平成だったな・・・」と

自然と思えて、感謝の気持ちが出てきて

自分でもびっくりしました。

マインドが整うと

自分の豊かさに気づき、

自動的にその豊かさに

感謝と幸せ感が生まれてきます。

どんな良い食生活も、

思考を切り離すヨガやメディテーションも、

「幸せなマインド」が併さって

それが発揮されます。

【令和】の「令」はジャッジの意味合いもあり

本物か偽物か

そこに大きく分れてきます。

「誰か」の望むの生き方を目指していたり

「数字だけの友達」を増やそうを躍起になっていたり

寂しさから同調できない仲にずっと居座ったり

それは「本当の自分の望む自分」でしょうか？(^_-)-☆

自分の在り方をしっかり考える

手に入れたいものを

書き出してみるもの良いのですが

そこから、

本当に欲しいのか？

褒められたり賞賛されるから欲しいのか？

自問自答しながら

本当の自分と繋がり

本当の夢を叶えていく人が

きっとスマートな生き方につながる

時代なのだと思います♡

私も、食の話やヨガレッスンに加えて

コーチングの仕事も始まっており

私に希望してくださった方

（これから好きなことを仕事をしていきたい方）

のサポート（コーチング）にも入りはじめました！

（私は、実はサポートの方が得意なのです♡

パソコン業務しかりカウンセリングしかりという面でも）

マインドを整え

自分のことを知り

思い込みを外し

自分はすごく愛されていたという事実を

しっかりと肚に落とし込み

その上で

食・ヨガ・その他

そういったものを活用しながら

「誰かの役に立つ」

「まわりを明るくする」在り方が

私の望む在り方かなぁと思っています。

令和の時代も

みなさまにとって幸せ溢れる時代となりますこと

お祈りしています♡