生活の中にお気に入りを散りばめておく♡

こんにちは♡

ヨガインストラクター＆食生活アドバイザー　Tomokoです！

（自己紹介はこちら）

さてさて、突然ですが

みなさまは今、テンションが上がるアイテムや事柄は何ですか？

となった時、すぐに挙げられますか？

私たちの人生は、毎日の積み重ねでできていて

その毎日が、自分の好きなものにあふれていたり

健やかさに繋がるものに囲まれているのなら

これはとっても幸せなことです♡

もし、道で、どんっと人がぶつかってきたとします。

その時、あなたは「ムッと」しますか？

それとも一瞬「・・・」となって「まいっか♪」となりますか？

その時の【あなた次第】で、

詳しく言うと【あなたの「思考」次第】で

日常の一つ一つの捉え方が大きく変わってくるのです。

そして

その一つ一つの行動・思考が、豊かな人生になるか、そうではないか、に

変わってくるのです。

豊かな人は豊かなマインド・思考をしていますが

その豊かなマインドと思考は

健やかな体や心から生まれてきます。

その健やかな体や心をサポートしてくれるひとつに

健やかな事柄・アイテム・食べ物などがあります♪

健やかな家族や子供の笑顔だったり

体も喜ぶ食べ物だったり

使っていて心地よい生活用品だったり

そういったものは

要は、あなたの幸せ応援隊です♡

ただ、その自分のテンションの上がるアイテムや事柄に

偽りがあってはいけませんよ！

偽りというのは、

「世間ではこれが良いとされているから」

「親に認められるから」

「テレビで言っていたから」

「〇〇さんが言っていたから」

など。

生きているとそれなりに色々なことがありますが

それでもあなたに「幸せ応援隊♡」がいることに気付き

もしくは「幸せ応援隊♡」をまわりに備えておく

これらを意識してみてください♡

ちなみに

私の「幸せ応援隊♡」代表例は

家族の笑顔と、

ほっこりするおやつと、

ヨガ＆読書の時間と、

クライアントさんの笑顔と、

心地よい睡眠

などなど。

「ウォーリーをさがせ！」ならぬ

「幸せをさがせ！」で

幸せ・お気に入りの散りばめられた毎日をお過ごしくださいね！