受講者様の感想♡こんなにヨガでリラックスできたのは、はじめてでした。

こんにちは！ヨガインストラクターのTomokoです。

先日アバンセで行わせていただいた「リラックスヨガ講座」

参加者２１人様のアンケート集計を、アバンセさんよりいただきました！

◆満足度◆

とても良かった　良かった　普通　良くなかった　とても良くなかった

上記のどれかに◯をしてください。

結果は・・・・

満足度　高い・・・・（感激）

本当に感謝しかありません！！！

◆感想◆

・丁寧に説明もあり、先生の声のトーンもスピードも本当にとても良かったです。

・講座を始める前と後で、体が楽になった実感がありました。ありがとうございます。

・すごくリラックスできました。体が軽くなりました。習いたいと思いました！

・タイトル通りの講座でした。大満足です。ありがとうございました。

などなど

参加者様の声って、本当に励みになります。

そして、ヨガを好きになって、自分を好きになってもらえたらと思います。

私もヨガを始めたきっかけは、２０台前半で　ちょうど自分と向き合わなくてはいけないのに、どうしたらいいのかわからず途方に暮れていた時期でもありました。

その当時、その時お世話になっていたお医者さんに「運動全然していないなら、ラジオ体操でもしたら」と言われたのですが

当時の私はラジオ体操すらする気力もなく、でも運動しないといけないよね。

ヨガだったらできるかな。しかもハードなヨガじゃなくて、リラックスヨガならいいかな。

そう思って、ヨガスタジオの門を叩きました。

素敵なヨガ女子が溢れる中、私はジャージで隅っこで、ひっそりとひっそりとヨガをして

そんな空気を察してくれたのか、あまりスタジオの人に声をかけられることもなく

毎週　何度も何度も通ううちに、

ボロボロだった心が少しずつよみがえってきて、体も元気になってきて、

そしたら運がよくなって来て、出会いが生まれ、ご縁が生まれ

ヨガインストラクターの道を歩むことになりました。

ヨガって、ただのフィットネスではなく、自分と向き合うツールの一つです。

心も体も一緒にほぐれるなんて、本当に素晴らしいなと思い、ヨガをお伝えする身になりました。

ちなみに食の知識も、その時手に入れはじめたのがきっかけです。

今、どこか苦しい思いをしている方がいらっしゃったら

道は必ず開けるから。という声が届くといいなと思います。

ヨガに興味はあるけれど・・・という方、ぜひいらしてみてください！

（スケジュールは下記より確認できます）