脳とカラダの筋肉は繋がっているから。

毎日私たちは色々なことに追われたりしがちです。

そのまま、自分の感情や自己の内側に目を向ける機会を作らないと、気付いた時には体がガチガチで心もキュッと余裕がなくなってしまします。

そうすると、いい仕事もできないですよね。

意識的に、自己に意識を向ける・カラダと向き合うということを作ることが

私たちのもつ能力を高めてくれるのです♪

現在、ひっそりとですが

アサヒ薬局（金立町金立２２１２−２７）で、木曜日16:00〜　木曜日10:30〜　

ヨガレッスンを行なっています。（それぞれ月２回程度。レッスン時間は70分ほど）

レッスン情報