【開催レポート】11/25(土) 安心やさしいこどものごはん・おやつ「野菜・果物」

11/25(土) は、わいわいコンテナ２　にて「安心やさしい子どものごはん・おやつの会～野菜・果物～」でした。

一生懸命に話を聞いてくださったご参加のみなさま、本当にありがとうございました❤

テーマは「野菜・果物」

野菜に含まれる栄養素・逆に実は危険な物質・農薬のこと・自然界におけるカタチから見る野菜の効能etc　についてお話をしました。

実は、全体的にみると農薬大国日本。

これはもう、未来の子供たちのことを考える上で、大人の私たちが取り組むべきことかなぁと思ったりしています。土壌に薬を投与し続けることになりますから💦

野菜にも個性があって、私たちのカラダを元気にしてくれるものもたくさんあります！

自然界の形から見る、野菜の効能。本当に、自然はよくできているなぁと感心します。

そして、試食おやつはこちら♪

お豆腐と白玉のもちもち餅（中に無農薬りんご・無農薬かぼちゃ）

無農薬りんごのコンポート

ホワイトソルガム粉クッキー（ビーツ・かぼちゃ・大麦若葉・プレーン）

どれも、白砂糖は不使用で

天然糖をほーんの少しだけ使ったのみ。

どれも素朴です！

ちまたに出回っているおやつは、私が思うに

小さなこどもには甘すぎたり塩っぽすぎたり、ましてやアミノ酸（添加物）なんぞ入っていたら

刺激が強すぎます。。。（体にも良くないですし）

子どもの頃って、はじめていろいろな食べ物に触れて、味覚を形成する大事な時期。

その幼少期に、季節の野菜の甘みを感じられたり

自然の味覚を育てることは、きっとその子にとって将来の財産になりますよ～(^^)

そして、おやつはおうちでもカンタンに作れるものを紹介しています。

実は、手作りってタイヘン・・じゃなくて

手作りって楽しいよ♪

次回は12/27（水）「安心やさしいこどものごはん・おやつの会　～酵素玄米おにぎり・酵素玄米おはぎを食べながら交流会～」　ぜひご参加ください(^_-)-☆

はじめましての方も、以前いらしてくださった方も

おまちしています～！！