【開催レポート】11/25(土) 安心やさしいこどものごはん・おやつ「野菜・果物」

11/25(土) は、わいわいコンテナ2 にて「安心やさしい子どものごはん・おやつの会~野菜・果物~」でした。

一生懸命に話を聞いてくださったご参加のみなさま、本当にありがとうございました❤

テーマは「野菜・果物」

野菜に含まれる栄養素・逆に実は危険な物質・農薬のこと・自然界におけるカタチから見る野菜の効能etc についてお話をしました。

実は、全体的にみると農薬大国日本。

これはもう、未来の子供たちのことを考える上で、大人の私たちが取り組むべきことかなぁと思ったりしています。土壌に薬を投与し続けることになりますから💦

    

野菜にも個性があって、私たちのカラダを元気にしてくれるものもたくさんあります!

自然界の形から見る、野菜の効能。本当に、自然はよくできているなぁと感心します。

      

そして、試食おやつはこちら♪

お豆腐と白玉のもちもち餅(中に無農薬りんご・無農薬かぼちゃ)

無農薬りんごのコンポート

ホワイトソルガム粉クッキー(ビーツ・かぼちゃ・大麦若葉・プレーン)

どれも、白砂糖は不使用で

天然糖をほーんの少しだけ使ったのみ。

どれも素朴です!

          

ちまたに出回っているおやつは、私が思うに

小さなこどもには甘すぎたり塩っぽすぎたり、ましてやアミノ酸(添加物)なんぞ入っていたら

刺激が強すぎます。。。(体にも良くないですし)

子どもの頃って、はじめていろいろな食べ物に触れて、味覚を形成する大事な時期。

   

その幼少期に、季節の野菜の甘みを感じられたり

自然の味覚を育てることは、きっとその子にとって将来の財産になりますよ~(^^)

   

そして、おやつはおうちでもカンタンに作れるものを紹介しています。

実は、手作りってタイヘン・・じゃなくて

手作りって楽しいよ♪

次回は12/27(水)「安心やさしいこどものごはん・おやつの会 ~酵素玄米おにぎり・酵素玄米おはぎを食べながら交流会~」 ぜひご参加ください(^_-)-☆

はじめましての方も、以前いらしてくださった方も

おまちしています~!!

  


佐賀市ヨガ・マタニティヨガ T's Yoga Room

ヨガ×食×マインドから、元気と豊かさを作る 佐賀県佐賀市発 自己価値を上げて人生をもっと幸せにクリエイト!!

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