【開催レポート】11/25(土) 安心やさしいこどものごはん・おやつ「野菜・果物」
11/25(土) は、わいわいコンテナ2 にて「安心やさしい子どものごはん・おやつの会~野菜・果物~」でした。
一生懸命に話を聞いてくださったご参加のみなさま、本当にありがとうございました❤
テーマは「野菜・果物」
野菜に含まれる栄養素・逆に実は危険な物質・農薬のこと・自然界におけるカタチから見る野菜の効能etc についてお話をしました。
実は、全体的にみると農薬大国日本。
これはもう、未来の子供たちのことを考える上で、大人の私たちが取り組むべきことかなぁと思ったりしています。土壌に薬を投与し続けることになりますから💦
野菜にも個性があって、私たちのカラダを元気にしてくれるものもたくさんあります!
自然界の形から見る、野菜の効能。本当に、自然はよくできているなぁと感心します。
そして、試食おやつはこちら♪
お豆腐と白玉のもちもち餅(中に無農薬りんご・無農薬かぼちゃ)
無農薬りんごのコンポート
ホワイトソルガム粉クッキー(ビーツ・かぼちゃ・大麦若葉・プレーン)
どれも、白砂糖は不使用で
天然糖をほーんの少しだけ使ったのみ。
どれも素朴です!
ちまたに出回っているおやつは、私が思うに
小さなこどもには甘すぎたり塩っぽすぎたり、ましてやアミノ酸(添加物)なんぞ入っていたら
刺激が強すぎます。。。(体にも良くないですし)
子どもの頃って、はじめていろいろな食べ物に触れて、味覚を形成する大事な時期。
その幼少期に、季節の野菜の甘みを感じられたり
自然の味覚を育てることは、きっとその子にとって将来の財産になりますよ~(^^)
そして、おやつはおうちでもカンタンに作れるものを紹介しています。
実は、手作りってタイヘン・・じゃなくて
手作りって楽しいよ♪
次回は12/27(水)「安心やさしいこどものごはん・おやつの会 ~酵素玄米おにぎり・酵素玄米おはぎを食べながら交流会~」 ぜひご参加ください(^_-)-☆
はじめましての方も、以前いらしてくださった方も
おまちしています~!!
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